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Nach der Geburt
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Rückbildungsgymnastik
- Wahrnehmung und Kräftigung des Beckenbodens
- Aufbau und Stärkung von Bauch- und Rückenmuskulatur
- Verbesserung der Körperhaltung
- Entspannungsübungen
- Zeit zum Austausch mit anderen Müttern
- bei Vormittagskursen bieten wir Betreuung für das ältere Geschisterkind
Der Kurs beinhaltet 8 Termine innerhalb von 10 Wochen.
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| Beginn: | 4-8 Wochen nach der Geburt,
frühzeitige Anmeldung nach der Geburt empfohlen. |
| Erstattung: | 56,00 € durch die Krankenkasse |
| Mitbringen: | bequeme Kleidung, Antirutsch-Socken, Handtuch |
| Dauer: | 8 x 1 Stunde und 15 Minuten |
| Teilnehmer: |
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mit Kind - Kurs 08/2a |
| Referent: | Anka Dallmeier |
| Preis: |
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| Beginn: |
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| Termine: |
| 24. | Apr. | 08 | , | 8. | Mai. | 08 | , | 15. | Mai. | 08 | , | 15. | Mai. | 08 | , | 12. | Jun. | 08 | |
| 19. | Jun. | 08 | , | 19. | Jun. | 08 | , | 10. | Jul. | 08 | , | 17. | Jul. | 08 | , | 24. | Jul. | 08 | |
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mit Kind - Kurs 08/2b |
| Referent: | Anka Dallmeier |
| Preis: |
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| Beginn: |
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| Termine: |
| 10. | Apr. | 08 | , | 17. | Apr. | 08 | , | 24. | Apr. | 08 | , | 8. | Mai. | 08 | , | 15. | Mai. | 08 | |
| 29. | Mai. | 08 | , | 5. | Jun. | 08 | , | 12. | Jun. | 08 | , | 19. | Jun. | 08 | , | 26. | Jun. | 08 | |
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mit Kind - Kurs 08/3a |
| Referent: | Anka Dallmeier |
| Preis: |
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| Beginn: |
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| Termine: |
| 14. | Aug. | 08 | , | 21. | Aug. | 08 | , | 28. | Aug. | 08 | , | 4. | Sep. | 08 | , | 11. | Sep. | 08 | |
| 18. | Sep. | 08 | , | 25. | Sep. | 08 | , | 2. | Okt. | 08 | , | 9. | Okt. | 08 | , | 16. | Okt. | 08 | |
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mit Kind - Kurs 08/3b |
| Referent: | Anka Dallmeier |
| Preis: |
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| Beginn: |
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| Termine: |
| 17. | Jul. | 08 | , | 24. | Jul. | 08 | , | 14. | Aug. | 08 | , | 21. | Aug. | 08 | , | 28. | Aug. | 08 | |
| 4. | Sep. | 08 | , | 11. | Sep. | 08 | , | 18. | Sep. | 08 | , | 25. | Sep. | 08 | , | 2. | Okt. | 08 | |
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ohne Kind - Kurs 08/5 |
| Referent: | Gabriele Schippers |
| Preis: |
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| Beginn: |
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| Termine: |
| 29. | Apr. | 08 | , | 6. | Mai. | 08 | , | 13. | Mai. | 08 | , | 20. | Mai. | 08 | , | 27. | Mai. | 08 | |
| 10. | Jun. | 08 | , | 17. | Jun. | 08 | , | 24. | Jun. | 08 | , | 22. | Jul. | 08 | , | 29. | Jul. | 08 | |
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ohne Kind - Kurs 08/6 |
| Referent: | Anja Bartels |
| Preis: |
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| Beginn: |
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| Termine: |
| 26. | Jun. | 08 | , | 3. | Jul. | 08 | , | 10. | Jul. | 08 | , | 17. | Jul. | 08 | , | 24. | Jul. | 08 | |
| 31. | Jul. | 08 | , | 7. | Aug. | 08 | , | 14. | Aug. | 08 | , | 21. | Aug. | 08 | , | 28. | Aug. | 08 | |
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ohne Kind - Kurs 08/7 |
| Referent: | Gabriele Schippers |
| Preis: |
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| Beginn: |
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| Termine: |
| 6. | Aug. | 08 | , | 13. | Aug. | 08 | , | 20. | Aug. | 08 | , | 27. | Aug. | 08 | , | 3. | Sep. | 08 | |
| 10. | Sep. | 08 | , | 17. | Sep. | 08 | , | 24. | Sep. | 08 | , | 1. | Okt. | 08 | , | 8. | Okt. | 08 | |
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ohne Kind - Kurs 08/8 |
| Referent: | Gabriele Schippers |
| Preis: |
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| Beginn: |
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| Termine: |
| 15. | Okt. | 08 | , | 22. | Okt. | 08 | , | 29. | Okt. | 08 | , | 5. | Nov. | 08 | , | 12. | Nov. | 08 | |
| 19. | Nov. | 08 | , | 26. | Nov. | 08 | , | 3. | Dez. | 08 | , | 10. | Dez. | 08 | , | 17. | Dez. | 08 | |
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Anmeldung
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