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Vor der Geburt
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Geburtsvorbereitende Gymnastik
Mit Körperübungen optimale Vorbereitung auf die Geburt und
Wohlbefinden während der Schwangerschaft fördern und erhalten durch:
- stoffwechselanregende Übungen
- Wahrnehmung der Beckenbodenmuskulatur
- Entlastung des Rückens
- Verbesserung der Körperbalance
- wirbelsäulenfreundliche Haltungs- und Bewegungsformen
- Entspannungsübungen
- Zeit zum Austausch mit anderen Schwangeren
- hilfreiche Bewegung für die Geburt
- Atemübungen
- Informationen zum Schwangerschaftsverlauf
In jeder Schwangerschaft sind 14 Stunden geburtsvorbereitende
Maßnahmen durch die Krankenkassen abrechnungsfähig.
Zusätzliche Termine oder Buchung von "halben"
Kursen sind nach Absprache möglich.
Der Kurs beinhaltet 8 Termine innerhalb von 10 Wochen.
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| Beginn: | nach dem 4. Schwangerschaftsmonat |
| Referent: | Anja Bartels |
| Preis: |
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| Erstattung: | 56,00 € durch die Krankenkasse |
| Mitbringen: | bequeme Kleidung, Antirutsch-Socken, Handtuch |
| Dauer: | 8 x 1 Stunde und 15 Minuten |
| Teilnehmer: |
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donnerstags - Kurs 08/4 |
| Beginn: |
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| Termine: |
| 24. | Apr. | 08 | , | 8. | Mai. | 08 | , | 15. | Mai. | 08 | , | 12. | Jun. | 08 | , | 19. | Jun. | 08 | |
| 26. | Jun. | 08 | , | 3. | Jul. | 08 | , | 10. | Jul. | 08 | , | 17. | Jul. | 08 | , | 24. | Jul. | 08 | |
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donnerstags - Kurs 08/5 |
| Beginn: |
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| Termine: |
| 26. | Jun. | 08 | , | 3. | Jul. | 08 | , | 10. | Jul. | 08 | , | 17. | Jul. | 08 | , | 24. | Jul. | 08 | |
| 31. | Jul. | 08 | , | 7. | Aug. | 08 | , | 14. | Aug. | 08 | , | 21. | Aug. | 08 | , | 28. | Aug. | 08 | |
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donnerstags - Kurs 08/6 |
| Beginn: |
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| Termine: |
| 31. | Jul. | 08 | , | 7. | Aug. | 08 | , | 14. | Aug. | 08 | , | 21. | Aug. | 08 | , | 28. | Aug. | 08 | |
| 4. | Sep. | 08 | , | 11. | Sep. | 08 | , | 18. | Sep. | 08 | , | 25. | Sep. | 08 | , | 2. | Okt. | 08 | |
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donnerstags - Kurs 08/7 |
| Beginn: |
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| Termine: |
| 4. | Sep. | 08 | , | 11. | Sep. | 08 | , | 18. | Sep. | 08 | , | 25. | Sep. | 08 | , | 2. | Okt. | 08 | |
| 9. | Okt. | 08 | , | 16. | Okt. | 08 | , | 23. | Okt. | 08 | , | 30. | Okt. | 08 | , | 6. | Nov. | 08 | |
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montags - Kurs 08/4 |
| Beginn: |
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| Termine: |
| 31. | Mrz. | 08 | , | 7. | Apr. | 08 | , | 14. | Apr. | 08 | , | 21. | Apr. | 08 | , | 28. | Apr. | 08 | |
| 5. | Mai. | 08 | , | 12. | Mai. | 08 | , | 9. | Jun. | 08 | , | 16. | Jun. | 08 | , | 23. | Jun. | 08 | |
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montags - Kurs 08/5 |
| Beginn: |
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| Termine: |
| 5. | Mai. | 08 | , | 12. | Mai. | 08 | , | 9. | Jun. | 08 | , | 16. | Jun. | 08 | , | 23. | Jun. | 08 | |
| 30. | Jun. | 08 | , | 7. | Jul. | 08 | , | 14. | Jul. | 08 | , | 21. | Jul. | 08 | , | 28. | Jul. | 08 | |
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montags - Kurs 08/6 |
| Beginn: |
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| Termine: |
| 30. | Jun. | 08 | , | 7. | Jul. | 08 | , | 14. | Jul. | 08 | , | 21. | Jul. | 08 | , | 28. | Jul. | 08 | |
| 4. | Aug. | 08 | , | 11. | Aug. | 08 | , | 18. | Aug. | 08 | , | 25. | Aug. | 08 | , | 1. | Sep. | 08 | |
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montags - Kurs 08/7 |
| Beginn: |
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| Termine: |
| 4. | Aug. | 08 | , | 11. | Aug. | 08 | , | 18. | Aug. | 08 | , | 25. | Aug. | 08 | , | 1. | Sep. | 08 | |
| 8. | Sep. | 08 | , | 15. | Sep. | 08 | , | 22. | Sep. | 08 | , | 29. | Sep. | 08 | , | 6. | Okt. | 08 | |
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montags - Kurs 08/8 |
| Beginn: |
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| Termine: |
| 8. | Sep. | 08 | , | 15. | Sep. | 08 | , | 22. | Sep. | 08 | , | 29. | Sep. | 08 | , | 6. | Okt. | 08 | |
| 13. | Okt. | 08 | , | 20. | Okt. | 08 | , | 27. | Okt. | 08 | , | 3. | Nov. | 08 | , | 10. | Nov. | 08 | |
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Anmeldung
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