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 Vor der Geburt

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Geburtsvorbereitende Gymnastik

Mit Körperübungen optimale Vorbereitung auf die Geburt und Wohlbefinden während der Schwangerschaft fördern und erhalten durch:
  • stoffwechselanregende Übungen
  • Wahrnehmung der Beckenbodenmuskulatur
  • Entlastung des Rückens
  • Verbesserung der Körperbalance
  • wirbelsäulenfreundliche Haltungs- und Bewegungsformen
  • Entspannungsübungen
  • Zeit zum Austausch mit anderen Schwangeren
  • hilfreiche Bewegung für die Geburt
  • Atemübungen
  • Informationen zum Schwangerschaftsverlauf

In jeder Schwangerschaft sind 14 Stunden geburtsvorbereitende Maßnahmen durch die Krankenkassen abrechnungsfähig.

Zusätzliche Termine oder Buchung von "halben" Kursen sind nach Absprache möglich.

Der Kurs beinhaltet 8 Termine innerhalb von 10 Wochen.


Beginn:nach dem 4. Schwangerschaftsmonat
Referent: Anja Bartels
Preis: 
75,00 €  
Erstattung: 56,00 € durch die Krankenkasse
Mitbringen: bequeme Kleidung, Antirutsch-Socken, Handtuch
Dauer: 8 x 1 Stunde und 15 Minuten
Teilnehmer: 
minimal  6
maximal  10

donnerstags - Kurs 08/4
Beginn: 
donnerstags  18:45 Uhr
Termine: 
24.Apr.08,    8.Mai.08,    15.Mai.08,    12.Jun.08,    19.Jun.08
26.Jun.08,    3.Jul.08,    10.Jul.08,    17.Jul.08,    24.Jul.08

donnerstags - Kurs 08/5
Beginn: 
donnerstags  18:45 Uhr
Termine: 
26.Jun.08,    3.Jul.08,    10.Jul.08,    17.Jul.08,    24.Jul.08
31.Jul.08,    7.Aug.08,    14.Aug.08,    21.Aug.08,    28.Aug.08

donnerstags - Kurs 08/6
Beginn: 
donnerstags  18:45 Uhr
Termine: 
31.Jul.08,    7.Aug.08,    14.Aug.08,    21.Aug.08,    28.Aug.08
4.Sep.08,    11.Sep.08,    18.Sep.08,    25.Sep.08,    2.Okt.08

donnerstags - Kurs 08/7
Beginn: 
donnerstags  18:45 Uhr
Termine: 
4.Sep.08,    11.Sep.08,    18.Sep.08,    25.Sep.08,    2.Okt.08
9.Okt.08,    16.Okt.08,    23.Okt.08,    30.Okt.08,    6.Nov.08

montags - Kurs 08/4
Beginn: 
montags  19:30 Uhr
Termine: 
31.Mrz.08,    7.Apr.08,    14.Apr.08,    21.Apr.08,    28.Apr.08
5.Mai.08,    12.Mai.08,    9.Jun.08,    16.Jun.08,    23.Jun.08

montags - Kurs 08/5
Beginn: 
montags  19:30 Uhr
Termine: 
5.Mai.08,    12.Mai.08,    9.Jun.08,    16.Jun.08,    23.Jun.08
30.Jun.08,    7.Jul.08,    14.Jul.08,    21.Jul.08,    28.Jul.08

montags - Kurs 08/6
Beginn: 
montags  19:30 Uhr
Termine: 
30.Jun.08,    7.Jul.08,    14.Jul.08,    21.Jul.08,    28.Jul.08
4.Aug.08,    11.Aug.08,    18.Aug.08,    25.Aug.08,    1.Sep.08

montags - Kurs 08/7
Beginn: 
montags  19:30 Uhr
Termine: 
4.Aug.08,    11.Aug.08,    18.Aug.08,    25.Aug.08,    1.Sep.08
8.Sep.08,    15.Sep.08,    22.Sep.08,    29.Sep.08,    6.Okt.08

montags - Kurs 08/8
Beginn: 
montags  19:30 Uhr
Termine: 
8.Sep.08,    15.Sep.08,    22.Sep.08,    29.Sep.08,    6.Okt.08
13.Okt.08,    20.Okt.08,    27.Okt.08,    3.Nov.08,    10.Nov.08

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